Wer seinen Vitaminration doch lieber löffeln möchte ist bei der Smoothie Bowl genau richtig.
Die Smoothie Bowl besteht klassischer Weise aus 3 verschiedenen Zutaten und kann ganz einfach selbst nach Belieben zusammengestellt werden. Bei der Bowl gilt als Grundlage natürlich der pürierte Smoothie, doch mit frischem Obst und etwas Müsli kreiert ihr Ruckzuck eine ausgewogene Mahlzeit. Wer das perfekte After- Workout- Rezept sucht, ist hier an der richtigen Stelle.
Ihr könnt also auch hier euren Schwerpunkt wieder selbst setzen- ob auf Sport, Ernährung oder Diät!

Zubereitung Smoothie Bowl

1 Tasse Obst
(Blaubeeren, Banane, Ananas, Kiwi, Pfirsich, Apfel, Himbeeren)

½ Tasse Flüssigkeit
(Kirschsaft, griechischer Joghurt, Orangensaft, Mandelmilch, Kokuswasser, Kokusmilch, Kuhmilch)

1 Esslöffel Süßungsmittel
(Kokosmus, Erdnussbutter, Ahornsirup, Honig, Mandelmus)